BCAA, EAA axit amin

BCAA là ba axit amin chuỗi nhánh leucine, isoleucine, valine; EAA gồm đủ chín axit amin thiết yếu. Nhiều người uống trong lúc tập vì vị ngọt, dễ uống. Tuy vậy, tờ thông tin của NIH ghi nhận bằng chứng về lợi ích của BCAA cho thành tích, tăng cơ hay hồi phục còn hạn chế, và chưa rõ có thêm lợi ích khi bạn đã ăn đủ đạm chất lượng. Nếu ngân sách có hạn, ưu tiên đủ đạm từ bữa ăn hoặc whey trước. Khi mua, xem tỉ lệ leucine, lượng mỗi lần dùng, chất tạo ngọt và caffeine nếu là bản pha sẵn năng lượng.

1 / 4

−31%

Labrada Whey HYDRO (1.8kg) 100% Whey Protein Hydrolyzed Isolate, 30g Protein, 6g BCAA Tăng Cơ

4.499.000đ6.500.000đ

7,5316 đã bán · ★ 5

Mua trên Shopee

−50%

ON Gold Standard 100% Isolate Whey Protein 2.36KG – Whey Protein Isolate 25g Protein, BCAA, Hỗ Trợ Tăng Cơ Phục Hồi

2.600.000đ5.200.000đ

6,935 đã bán · ★ 5

Mua trên Shopee

Mall−14%

Sữa Bột Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (5Lbs), Bổ Sung Protein, BCAA và EAA

3.790.000đ4.390.000đ

6,617 đã bán · ★ 4,7

Mua trên Shopee

−38%

ON Whey Protein Isolate Whey Protein, thực phẩm chức năng BCAA, bổ sung protein xây cơ, vị socola

620.000đ1.000.000đ

6,513 đã bán · ★ 5

Mua trên Shopee